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志愿者体质测试通知

发布时间:2019-07-29 浏览:5244


一、礼遇提供单位

市文体广电和旅游局

二、礼遇人员

2018年内参加友爱港城网志愿服务活动并规范记录时长300小时以上(即2018年全年参加志愿服务300小时以上)的志愿者251名【免费】,具体名单见附表。

三、测试地点

张家港港城康复医院(杨舍镇暨阳湖大道166号,澳洋医院南门)

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四、测试时间

1.8月16日、8月19日、8月20日,每天上午7:30~11:00,下午13:30~16:45。每半天为1个单元,每单元原则安排42名志愿者左右。具体测试日期见附表,如无特殊情况,请志愿者持本人身份证件按照排定日期前往测试。

2.如指定测试日不便,可以于9月9日前往补测。

五、测试结果

反馈参测对象的个人测试评价指导报告。

六、实施办法

1.志愿者到达测试地点后要服从工作人员的统一指挥,按要求测试或等候领取测试卡、IC卡等相关测试材料。

2.测试顺序:必须先测国民体质,最后测运动心肺功能;其他项目没有顺序,可交叉进行。

七、测试内容

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八、现场服务

1.测试现场提供适当的医药用品。

2.测试工作间布置有体质测试板报、健身知识画廊等。

九、有关事项

1.请志愿者自行前往参加测试,如无特殊情况,请志愿者按照排定日期安排前往测试。

2.到达现场后请受测试人员静坐或相对安静休息约半小时。

3.受测前一天要避免劳累,保持情绪稳定;忌饮酒,限高脂、高蛋白、高糖、高盐饮食,以免影响结果。

4.受测当日不要穿戴太复杂的服装,不要佩戴金属饰物,不要穿高跟鞋,以方便进行体质测试;测试过程中注意保管好个人贵重物品。

5.糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者,请将平时服用的药物携带备用,受测日建议不要停药。

6.为了保证测试结果的准确性,受测前应安静休息一会,不能在跑步、饱餐、冷饮、大量饮水或吸烟后进行测试,女性生理非常期间不宜测试。

7.进行各项目测试时,请务必按流程逐项测试,不要漏测,以免影响最后的体质健康评估。

8.禁测人群:怀孕及准备怀孕的女性,装有心脏起搏器者。

9.运动心肺功能:请在其它项目测试完后再进行测试,建议高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者不要测试该项目。

10.体质测试结束后请把IC卡和测试卡交到信息录入处读取信息。

11.如果受测人员此次测试体质健康状况良好,请保持良好的生活方式,并且定期为自身的体质健康作一次全面测试。

12.受测人员记住自己的编号,以备以后查询或领取测试结果,下次测试时告知编号,受测人员的历次测试信息将保存在电脑中。

 

 

                            张家港市志愿者协会

                            2019年7月29日

附表:

 

体质测试志愿者名单及测试日期安排

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